Autocuidado y Autodignidad
Price
$499
Duration
4 hrs
About the Course
Este taller desarrolla una perspectiva crítica al sistema que atrapa a las personas en un torbellino de contradicciones entre promover una rígida idea de la apariencia estética a la par que crea obstáculos para conseguirla y que resulta en que las personas desarrollen inseguridades corporales y una relación tóxica con la comida y ejercicio basado en el autorechazo. El objetivo de este taller es plantear una solución a este dilema que permita a las personas tener una relación saludable y especialmente sostenible con el autocuidado a través de la dignificación de sí mismas para así erradicar las inseguridades y poder experimentar una nueva forma de practicar el amor propio.
Your Instructor
Psic. Ana Karen Olivares Dávila
Ana Olivares es una psicóloga apasionada por llevar los aprendizajes de terapia más allá de las paredes del consultorio.
Es una psicóloga que no pierde de vista el impacto que tiene la cultura y las condiciones socioestructurales en la salud mental de las personas y por ende busca llevar esta visión crítica a los individuos para que puedan reconocer la presión que las expectativas sociales ejercen sobre ellos para poder liberarse de ellas.
En este y otros talleres busca desarrollar nuevos formatos de aprendizaje para hacer la salud mental más accesible para más personas.
